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Schnarchen macht den Betroffenen nicht verzweifelt, aber das Wichtigste ist der Partner. Entgegen der landläufigen Meinung sind Sie unangenehmen Geräuschen nicht ausgeliefert und können einige Maßnahmen ergreifen. Drei Freiwillige versuchten drei medizinische Methoden für “Pulse”. Zuerst schickte “Puls” sie zu einem Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten. Ein Termin bei einem Experten ist unumgänglich, da er der Ursache des Schnarchens nachgeht. Diese Hilfsmittel sind nur sinnvoll, wenn die Ursache behandelt wird. Auf dieser Grundlage gibt der Arzt eine oder mehrere Empfehlungen für medizinische Geräte ab. Im besten Fall kann auch eine Operation Linderung bringen.

Je nach Auslöser erhielten die drei Probanden unterschiedliche Vorschläge: ein Draht, der den Oberkiefer nach oben drückt, eine Schiene, die den Unterkiefer nach vorne schiebt, und ein Medizinprodukt zur Muskelstärkung. Sind diese Tools nützlich? Die Betroffenen haben sie drei Monate lang getestet.

Wenn Sie jedoch Nacht für Nacht mit einer Geräuschkulisse von 90-95 Dezibel konfrontiert sind, was sollten Sie tun? Immerhin ist dies die Größe eines Presslufthammers oder einer Elektrosäge. Ein separates Schlafzimmer kann eine echte Beziehungskrise verhindern, die Ursache des Schnarchens sollte aber trotzdem geklärt werden, denn Schnarchen kann auch eine Manifestation einer schweren behandlungsbedürftigen Krankheit sein. Ist die Ursache einer schweren Erkrankung medizinisch ausgeschlossen, können einige Tipps helfen, das Schnarchen deutlich zu reduzieren.

Hier der Schnarchstopper